いくらサロンでヘアケアを行っていても、正しいホームケアができていなければその効果を最大限に引き出すことはできません。そこで今回は、ホームケアのポイントをご紹介します。今一度、シャンプーやドライヤーの正しい方法をおさらいして、ホームケアを正しく行ってサロンのヘアケアをより良いものにしていきましょう。
ホームケアの基本！シャンプーのポイント
まずは、シャンプーに関するホームケアのポイントをご紹介します。毎日行うものだからこそ、正しいやり方でできているかどうか、今一度チェックしてみましょう。
ブラシで髪をとかす
シャンプーをする前には、まずブラッシングをして髪をとかすようにしましょう。そうすることで、髪についているホコリや汚れを取り除き、髪の毛が絡まるのを防げます。また、ブラッシングは頭皮に心地よい刺激を与えることもでき、血行をよくすることにもつながります。
予洗いもしっかり行う
シャンプーを行う前には、しっかりと予洗いするのが基本です。40度以下のお湯を1分程度髪に流しかけていきましょう。手で優しく揉みほぐしながらお湯を流しかけることで、汚れを洗い流せます。また、シャンプーの泡立ちをよくすることにもつながります。
シャンプーは泡立ちが命
シャンプーを手に取ったら、まずは手のひらの上で泡立てましょう。もしうまく泡立たないという場合には、少量の水を加えると、より簡単にふわふわの泡をつくることが可能です。しっかり泡立てたら、その泡で優しく髪の毛を洗っていきます。
髪の毛は、摩擦によって大きなダメージを受けてしまいます。そのためにも、このように泡を使って優しく頭皮をマッサージする必要があるのです。
ホームケアの基本！ドライヤーの使い方
シャンプーの後に必ず必要なのがドライヤーで髪を乾かす作業です。とくに、暑い夏は面倒くさいからといって自然乾燥させてしまってはいないでしょうか。ここでは、髪をいたわるドライヤーのかけ方をみていきましょう。
シャンプーの後すぐに乾かす
髪が濡れているときは、表面のキューティクルが剥がれやすい状態です。当然傷みやすくなっているため、なるべく素早く髪を乾かすことが大切です。また、濡れた状態で放置していると、髪が傷んでしまうだけでなく、菌が繁殖したり、ベタつきや匂いを引き起こしたりする可能性もあり、注意が必要となります。
正しい乾かし方の順番
まずは、しっかりとタオルで水分を拭き取ります。ゴシゴシと髪をこするのではなく、タオルの間に髪の毛を挟んで、パタパタと優しく押さえて水分を取り除いていきましょう。そして、一番乾きにくい根元に強めの温風をかけて乾かしていきます。だいたい全体の8割が乾いたなと思ったら、ドライヤーの風を弱めの温風に変更します。この弱めの温風を使って、トップにボリュームを出したり、広がりをおさえたりとスタイリングしていくのがコツです。最後に、冷風を使ってスタイリングしたスタイルを定着させていきます。
髪をドライヤーの熱で傷めない
ドライヤーの熱で髪を傷めないためには、温風を同じ所にあて続けないようにすることが大切です。手で髪をゆらしながら、温度が高くなりすぎないように注意しましょう。また、熱が髪の毛に伝わりすぎないように10cmから15cm程度は離して使うように心がけましょう。
ドライヤーによるパサツキやダメージが気になる場合には、タオルドライをした後に、洗い流さないトリートメントを活用するのがおすすめです。ドライヤーの熱から髪を守りながら、髪の毛にツヤを与えられるでしょう。
UVケアと頭皮ケアも忘れずに！
日常的なシャンプーやドライヤーなどのホームケアに加えて行いたいのが、UVケアと頭皮ケアです。どちらも決して難しいことではありませんので、日頃の習慣に取り入れてみてはいかがでしょう。
UVヘア
肌へのUV対策はしっかりと取り組んでいるものの、髪はそのまま放置しているという方も多いのではないでしょうか。実は髪がうける紫外線の量は、肌がうける量の2倍から5倍にものぼるといわれています。髪が紫外線にさらされ続けてしまうと、キューティクルがダメージをうけ、髪が乾燥しパサパサになってしまいます。髪専用の日焼け止めスプレーを使用したり、紫外線対策成分の入ったトリートメントを使用したりするのがおすすめです。
頭皮ケア
毎日でなくてもいいので、時間に余裕がある時には頭皮ケアとしてヘッドマッサージに取り組みましょう。ヘッドマッサージと聞くと、ホームケアでは難しいイメージを持たれることがありますが、専用のオイルを使用するだけで簡単に行えます。
ゆっくりとお湯に使って体があたたまったら、頭皮にオイルを数カ所たらしてなじませていきましょう。呼吸のテンポと一緒に、頭皮を優しく揉み上げるだけで簡単に頭皮ケアができます。リラックス効果も絶大なので、ぜひホームケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。
まとめ
今回は、美しい髪をつくるためのホームケアについてご紹介しました。ツヤツヤの髪を手に入れるためには、日頃の小さな取り組みが重要となっています。自分のできる範囲で、少しずつ取り組んでいきましょう。
足立区千住中居町にありますヘアサロン「Adatto」では、美髪に効果的なメニューを多数ご用意しております。ホームケアに加えて、髪質改善トリートメントや、COTAオイル生トリートメントを使用することで、ツヤツヤの髪を手に入れることが可能です。ヘアケアにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
